��效。因为自身本身就拥有着很强的进攻能力，在串联进攻的同时就有着很好的威胁xing，因此也可以创造出更多的机会。

  不过阿德里安也没有指望自己能够在短时间之内掌握投篮的jing粹，意识到了是一回事，但是技术却不是仅靠意识就可以弥补的。阿德里安的计划是至少要在赛季中期的时候拥有稳定的空位三分能力。

  “砰砰砰砰唰……砰砰砰砰唰……砰唰……砰砰唰。”

  在投进了五百球之后，阿德里安绕着场边走了一会儿，拿起随身带着的矿泉水喝了几口，随后拿出从器材室搬来的雪糕筒排成了一条呈s型的弯曲路径，雪糕筒之间的间距有大有小，最窄的位置只够放下两只脚，而最宽阔的位置则有一步的距离。

  随后从推车里拿出了一颗篮球，开始了运球绕住的练习。

  绕住练习是训练球员变向能力和控球能力的最佳方法，通过不断的变向一左一右的绕开拦路的雪糕筒。不过不同于一般球员训练的直线同间距雪糕筒，阿德里安的雪糕筒摆成了s型，并且不断的又凸出和凹陷的地方，雪糕筒之间的间距也是无一相同。

  这种弧线的路径在篮球界被称之为‘阿尔法弧线’，诞生于2018年，一个叫做阿尔法－阿罗内茨的黑人助教的手中。2020年是一个锋卫摇摆人称雄的年代，那个时候nba赛场上的位置完全模糊化，没有纯粹的中锋，也没有纯粹的后卫，只有一大票的锋卫摇摆人。一支球队派上五名锋卫摇摆人上场比赛是常见的事情，因为大家的位置都相当的模糊，所以论转换位更加的迅捷和频繁。

  虽说当时的位置模糊化是篮球发展的必然路径，但是毫无疑问阿尔法－阿罗内茨创造出的‘阿尔法弧线’加速了这一过程，这种间隔不同，弧线多变的绕柱路径能够很好的帮助那些身材高大的锋卫摇摆人们提升自己的运球能力，只要能够完成阿尔法训练，并且达到一定的高度，想要从这样的锋卫摇摆人手中断球是极为困难的，不少身高在205公分左右的锋卫摇摆人其控球能力甚至要跟185公分的后卫不相上下，也正是因为如此，控球后卫在球场上被淘汰了……

  虽然到了2035年，对于位置模糊化的发展是正确还是歪路，nba一直争论不休，控球后卫这个一度被赛场淘汰的位置也在此出现在nba赛场上，并且引领起一股小个控卫的风chao。

  但是‘阿尔法弧线’做为一种能够迅速提升球员球感和变向能力的训练方式，得到了全世界的认同。一个需要优秀控球能力的nba球员没有进行并完成过‘阿尔法弧线’的训练几乎是不可想象的。

  “路径错了两次，撞到雪糕筒三次，运球过大超过雪糕筒五次。”完成一次绕住路径之后，阿德里安从运动包中拿出随身携带的笔记本�