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  时光如水，飞逝不回。

  宝石蓝湖畔的山坳里，少年垂手静立。

  一头栗发长长背落，半长的刘海随风飞扬，露出饱满光洁但不算宽广的额头；脸不大，并且有点偏瘦，但是线条很柔和很匀称；两条淡淡的直眉，没有半分锋芒；眼睛紧闭着，并未像寻常白种人那样深深凹陷到眼眶里，显得很没棱角；睫毛浓密，黑色，长而秀气；鼻子既挺又直，不隆不耸；嘴巴轻轻的抿着，泛着不健康的苍白，与肤色相映成辉。

  这是一张清秀的脸，带着少年特有的稚嫩，看上去甚至有几分柔弱。在春日的暖风里，少年那单薄的身子骨显得很有生机，肌肉不发达，但线条很流畅，漂亮得像刚出生的幼龙。

  少年是李理，站的正是浑元桩――如今，已是第四年。

  两脚与肩同宽，两腿微弯，身体正直，两手下垂，两足如参天大树之根，深入地中。身体如立在虚空之中，全身尽可能的放松，呼一吸三，意守丹田，体会身体的松静感觉，松到极至，转为呼三吸一，意透全身，体会身体的紧绷感觉。松紧往复，体会意的流动与身体酝力，清明意识，落根沉意，茫茫然真灵自生。

  这就是浑元桩站桩功法总纲，直到如今，李理也没搞明白“真灵自生”是一种什么样的境界，自从见到宝石蓝，不但定静产生了变化，就连站桩也和书上描述得大不相同。

  这种不同，具体表现在了“意”的流动上，和定静一样，当他沉浸在那种茫茫然的感觉中以后，意识就自主地遍布全身，然后沉寂下来，以宝石蓝特有的那种不可见的方式冲刷身体，李理能够清晰地感觉到肌肉的松弛与紧绷，感觉到自己逐渐变得强壮而灵敏，却无从体会“意”在这其中的作用。

  不过李理并不打算在这方面求得甚解，他唯一能确定的是，定静和站桩变异后远远比书上描述得更加有效，他的身体正在越来越强壮，虽然因为先天体弱的原因，使得他在拥有了强大爆发力的同时，仍旧会被耐力和疾病困扰，但是可以预见，总有一天他会健康得超越常人。

  所以，李理毅然决定了放弃站桩以后的阶段，从此只修定静与浑元桩两个法门，直到条件不再允许为止。

  缓缓收功，李理吐出一口浊气，沉肩提掌右脚前踏，右手向山坳的土壁上轻飘飘地一拍，掌贴壁面才猛然吐力，土壁上细细碎碎地掉下土沫，眼见着凹下去了一个掌宽的浅浅小坑。

  这就是八面推里的起手式，