“李哥，叶斯这样每天上上下下的套弄棒球棒，真的能锻炼出手速度？”

  “我也不知道，应该可以吧”

  “那李哥帮我把叶斯这段锻炼的画面拍下来，我要把叶斯的这个训练方法推广到国内去”

  “这个，不好吧，这是叶斯的独门训练方法，不宜外传”

  “这样啊，那真可惜”

  李哥有些尴尬，真是一个单纯的孩子。

  不过，叶斯这些天的手速，真的是肉眼可见的在提升着，都快比得上他这个单身三十年老男人的手速了。

  用足够快的频率握着棒球棒不间断上下套弄，两个小时+1点。

  这个训练方法的难点是‘足够快’和‘不间断’。

  足够快，叶斯现在觉得他应该是可以做到了，但是不间断，就有些难了。

  他买的棒球棒是他特制的，加了很多道的程序后算的上是这个世界上最光滑，摩擦力最小的棒球棒了。

  但被他用足够快的频率搓一个小时后，他还是能够清楚的感受到手心那火辣辣的感觉。

  再加上重复运动产生的手臂酸胀状况，叶斯训练这种方法哪怕快一个月了，最多还是只能坚持1个小时出头，距离两个小时还很远。

  所以，别看他这一个多月带着球队在ncaa‘非联盟赛’拿下了十二场连胜，他的场均得分也依旧高达31.5分，但他的属性点，已经一个月没有动了。

  作为强迫症，这让叶斯很难受啊！

  特别是下一场比赛的对手还是他的老熟人。

  华盛顿大学‘非联盟赛’的最后一个对手是12月22日主场迎战东华盛顿大学。

  东华盛顿大学，他们现在的当家球员是罗德尼-斯塔基。

  叶斯现在的得分排在ncaa的第一位，而斯塔基，他现在的场均得分是25分，排在ncaa的第九位！

  而且斯塔基和雷迪克不一样。

  斯塔基和叶斯一样，技术非常全面，没有短板，身体素质还强。

  除了每场比赛可以拿到场均25分之外还能有5个篮板4次助攻外加2.5次抢断和50%的投篮命中率接近40%的三分球命中率。

  叶斯现在的实力在ncaa很强。

  速度快，技术全面，能跑位，投篮还准，只要躲着打，再加上华盛顿和西蒙斯两个大胖子的掩护，和�